關節置換術後的性愛姿勢

您做了關節置換手術，您的健康照護提供者說您可以有性愛。您可能想知道什麼樣的性愛姿勢是安全和舒適的。在髖關節或膝關節置換術後，下面這些姿勢應該是安全的。盡量避免對新關節施加太大壓力。此外，離開某個姿勢時要與進入該姿勢時一樣小心。如果您做了髖關節置換術，請總是將關節保持在安全運動範圍內。

對於髖關節置換術

髖關節置換術後，確保置換一側的膝關節：

  • 與臀部保持水平或低於臀部。

  • 不穿過肚臍（身體的中點）

佈置環境

如果您提前計劃，性愛可能會容易一些。下文是一些貼士：

  • 在性愛前約 20 到 30 分鐘服用溫和的止痛藥。這有助於預防輕微的疼痛。不要服用藥效太強的藥物，以免掩蓋警告性疼痛。

  • 備好枕頭和毛巾捲，可用來支撐身體。

  • 放鬆。在安全運動範圍內做一些簡單的拉伸運動。

  • 下圖中的陰影區域顯示新關節。

面對面的性愛姿勢，一個人躺在枕頭上，將枕頭放在膝蓋窩和膝蓋之間。另一個人騎在仰臥者身上。

面對面

  • 髖關節或膝關節置換術後用這個姿勢。有新關節者躺在下面是安全的。

  • 接受手術的伴侶躺在下面，將雙腿分開並略微向外旋。將枕頭放在外側支撐雙腿。

  • 視乎舒適度，下面的人可以斜靠在枕頭上或平躺。

  • 如果這個人做了髖關節置換術，在膝蓋窩之間放枕頭。這可以防止膝蓋穿過肚臍或身體中點。

坐在椅子上

  • 這個姿勢用於髖關節或膝關節置換手術後。對於有新關節者而言，這是一個安全的姿勢。

  • 一個人坐在一張靠背挺直的椅子上。雙腳受支撐或平放在地板上。

  • 伴侶坐在另一大腿上。

  • 對於有新關節者而言，這兩種姿勢都是安全的。

性愛姿勢顯示一個人坐在椅子上，膝蓋之間放著枕頭。另一個人是跨坐坐姿。

性愛姿勢顯示一個人躺在床上，另一個人跪在床邊的枕頭上。

有新關節者躺著，伴侶跪著

  • 這種躺姿適用於新髖關節或膝關節者。

  • 有新關節者仰臥在床上，臀部靠近床邊。雙腳受支撐或平放在地板上。

  • 伴侶跪在地板上的枕頭上。伴侶的手放在有新關節身體者的兩側。

側臥位

  • 這個姿勢適用於置換了關節的人。

  • 有新髖關節或膝關節者側臥，新關節一側在下面。

  • 用枕頭支撐。 

性愛姿勢顯示一個人側臥，單腿彎曲，用枕頭支撐彎曲的那條腿和頭。另一個人側臥在第一個人背後，一條腿彎曲。

性愛姿勢顯示一個人仰臥，上半身、膝蓋和頭部用枕頭支撐。另一個人躺在上面，膝蓋之間夾著枕頭。

新髖關節者用肘部支撐

  • 這個姿勢適用於有新髖關節者。

  • 有新臀部者俯臥在伴侶身上。

  • 有新臀部者將雙腿伸到身後，膝蓋之間夾一個枕頭。

  • 有新臀部者用肘部支撐體重。

對於伴侶

如果您的伴侶進行過髖關節置換術：

  • 確保您伴侶的提供者說可以發生性行為。

  • 協助您的伴侶保持在安全的運動範圍內。

  • 控制性愛時的運動量和速度。

  • 不要把您所有的體重都放在您伴侶的臀部。

Online Medical Reviewer: Rahul Banerjee MD
Online Medical Reviewer: Raymond Turley Jr PA-C
Online Medical Reviewer: Rita Sather RN
Date Last Reviewed: 9/1/2023
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